EDZÉS/TERV
A futók egyik nagy ellensége: a FOMO
A FOMO (Fear Of Missing Out), vagyis a kimaradástól/lemaradástól való félelem az egyik olyan tényező, ami miatt a futók képesek össze-vissza futni, nem tartják be maradéktalanul az edzésprogramjukat, emiatt pedig a fejlődésük is lelassul, vagy akár ki is siklik.
